Mnoge namirnice i proizvodi koje koristimo u kući sadrže otrovne hemikalije. Evo kako da ih izbegnete i zaštitite svoje zdravlje
Svakodnevno smo izloženi raznim otrovnim supstancama u svojoj okolini, a mnoge od njih se nalaze i u našoj kući. Zato treba da znamo kako da se zaštitimo od štetnih hemikalija, odnosno, kako da ih izbegnemo. Ovo su najštetnije supstance s kojima se svakodnevno susrećemo.
BISFENOL A
Foto-ilustracija: Foter/caryatidxx
Gde se nalazi: Sastavni je deo konzervi u koje se pakuje hrana, a koristi se i u proizvodnji plastičnih flaša i drugih predmeta od ovog materijala.
Štetne posledice: Ovo hemijsko jedinjenje otežava rad endokrinih žlezda, a u telu ima slično dejstvo kao hormon estrogen koji može da izazove prevremeni ulazak u pubertet, probleme s plodnošću, ali i da naruši pravilan rad srca.
Kako ga izbeći: Jedite zdravu, svežu i organski proizvedenu hranu, te ograničite upotrebu hrane i pića iz konzervi i plastike.
ATRIZID
Gde se nalazi: Herbicid koji se obično koristi za suzbijanje korova na prehrambenim kulturama, a često upotrebljava kod uzgajanja kukuruza.
Štetne posledice: Menja hormonalnu ravnotežu kod ljudi, te izaziva neplodnost
Kako ga izbeći: Koristite organska đubriva, a ograničite upotrebu ozbiljnih pesticida i herbicida. Pri kupovini hrane, opet, organska hrana.
FTALATI
Gde se nalaze: Ftalati su isparljive tečnosti koje se najčešće dodaju plastičnim predmetima da bi povećali njihovu mobilnost ili da bi što duže održali bilo kakav veštački miris. Zato se mogu naći u raznim predmetima, od plastičnih zavesa za tuš kabinu, preko lakova za nokte, do boja za zidove.
Štetne posledice: Narušavaju hormonalnu ravnotežu u telu, a posebno remete lučenje testosterona i ženskog polnog hormona estradiola koji je važan za izgradnju ženskih grudi.
Kako ih izbeći: Izbegavajte proizvod sa veštačkim mirisima, proizvode napravljene od vinila, koji sadržte ftalate, i trudite se da svoju hranu stavljate u posude od stakla i keramike.
PERHLORATI
Gde se nalaze: Ova hemijska jedinjenja su sastavni deo raketnog goriva, zapaljivih sredstava za vatromet i baklji, pa je njima “kontaminirano” svako područje na kojem su testirani, ispaljivani ili deaktivirani ti proizvodi. Neke studije su pronašle značajne količine perhlorata u jajima, mlečnim proizvodima, voću i povrću koje je uzgajano na takvim područjima.
Štetne posledice: Utiču na rad štitne žlezde koja upravlja svim hormonima u organizmu, a posebno je sprečava da primi jod, koji joj je potreban za normalan rad.
Kako ih izbeći: Uvek je dobro znati poreklo hrane koju jedemo, no u ovom slučaju je vrlo teško izbeći namirnice koje sadrže perhlorate. Da bi smanjili posledice ovih jedinjenja korisno je jesti hranu bogatu jodom poput morskih plodova, ili obične jodirane soli.
OLOVO
Gde se nalazi: Najveći “zagađivač” olovom su boje za zidove na bazi ovog metala, a može se pronaći i u vodi koja nije pravilno filtrirana ili prolazi kroz stare cevi.
Štetne posledice: Olovo je element koji se teško filtrira iz organizma, a može da izazvazove niz problema. Povećava nivo hormona kortizola u organizmu koji se više luči u stresnim situacijama.
Kako ga izbeći: Jedite zdravu i organski uzgojenu hranu i pijte filtriranu vodu. Ako se bacate na renoviranje kuće, ne zaboravite na vodovodne cevi.
ŽIVA
Gde se nalazi: Živa je nusproizvod teške industrije koja se može naći u velikom broju riba i morskih plodova.
Štetne posledice: Velike količine žive u organizmu utiču na menstrualni ciklus žene i njenu ovulaciju, ali i oštećuje ćelije pankreasa koja proizvodi insulin i reguliše nivo šećera u krvi.
Kako ih izbeći: nemojte izbegavati da jedete ribu i morske plodove, ali birajte manje primerke poput jadranske sardine. Što je riba manja, to je i manja mogućnost za apsorpcijom ovog metala.
PERFLUORIRANE HEMIKALIJE (PFC)
Gde se nalaze: Koriste se u proizvodnji sudova s neprijanjajućim dnom, u izradi tepiha i odeće koja je napravljena na taj način da odbija prljavštinu, ali i za pakovanje hrane – na primer kutija za pice ili paketića kokica namenjenih za pripremu u mikrotalasnoj pećnici.
Štetne posledice: Ove hemikalije utiču na pravilan rad štitne žlezde, a samim time i na sve hormone u organizmu. Neke studije pokazale su da česta izloženost ovim hemikalijama, smanjuje plodnost kod oba pola.
Kako ih izbeći: Čitajte deklaracije i informišite se kod specijalizovanih prodavca o hrani i posuđu koje želite da kupite i koristite u svojoj kući.
(Zadovoljna)
Ovih sedam OTROVA svi imamo u kući, a da toga nismo ni svesni!
4/
5
Oleh
admin
